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和美嘉启试管 和美嘉启第三代试管 和美嘉启泰国试管 1.首先建议备孕高龄女性保持健康的生活方式：多摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和全谷物，可以帮助清除自由基，减少线粒体损伤。 2.适量的运动可以促进血液循环，提高线粒体的能量产生效率。充足的睡眠也有助于维持线粒体的健康状态。 3.其次要避免暴露于有害物质：尽量远离环境污染和有害化学物质，如重金属、农药等。这些物质可能破坏线粒体的结构和功能，对卵子质量造成负面影响。 4.再次要重视营养素补充及中医药调理：针对年龄较大或卵巢功能较差的患者，可以考虑采用补充辅酶Q10、中医药调理等方法来改善卵子质量。
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