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和美嘉启试管 和美嘉启第三代试管 和美嘉启泰国试管 卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。具体表现为皮肤松弛显老、月经紊乱量少、低雌激素症状、生育能力下降、更年期提前等等。并且由于现在女性普遍存在熬夜等不良习惯，卵巢早衰越来越低龄化！
哪些行为伤害了你的卵巢？ 久坐，不爱动 最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。 经常熬夜 经常熬夜会损耗女性的经血，损伤肾脏，让卵巢分泌雌激素的功能紊乱，导致内分泌失调。人体所需要的雌激素在夜间分泌的旺盛，晚上没有休息好，雌激素往往分泌不够。 过度节食减肥 过度节食减肥可导致女性体内激素水平紊乱，也可能诱发营养不良，影响生殖系统。建议采取科学有效的减肥方法。 经常抽烟喝酒 香烟里面的致癌物质是卵巢杀手，经常抽烟的女性有很高的不孕风险，酒精对肝脏和卵巢都有比较强的刺激作用，而孕期喝酒，有可能导致婴儿瘫痪 卵巢的日常如何调理 饮食 饮食方面可以多喝豆浆及豆制品，里面含有大豆异黄酮，是一种天然植物雌激素，能保养卵巢，改善卵巢早衰。 运动 进行必要的体育锻炼，如瑜伽、太极或力量训练等，增强骨骼密度。 生活方式 避免吸烟，过量饮酒等不良生活习惯；早睡早起，尽量少熬夜！
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