和美嘉启：吃什么对骨质疏松不好？了解清楚做好预防

骨质疏松是当前比较常见的一种疾病，骨质疏松是一种骨科疾病，主要针对一些老年人和特殊工作人群，骨质疏松给人们带来的伤害危害属于较大的，骨质疏松虽然说是在前期可以得到控制与治疗的一种疾病，如果说长久拖下去的话，骨质疏松也可以成为危及生命的疾病。

有一些患有骨质疏松疾病的人们呢，现在可能也是正在想吃什么对骨质疏松比较好，当然往这方面想是对的，但是不能一味的想着补钙或者是想着，其他的治疗方法或许骨质疏松一直不好的原因，可能是因为某些食物引起的，因为有一些食物也会影响钙的吸收，很多人就会有逆向思维，为什么骨质疏松一直不好？或许是某一些食物或者是其他原因影响钙的吸收，从而导致骨质疏松症，一直存在，那我们今天就来说一下吃什么对骨质疏松不好？

吃什么对骨质疏松不好？

• 糖类食物：因为富含丰富的糖类食物可能会影响骨头的松弛，长期进食糖类食物对骨头的质量不好。

• 高蛋白质食物：长期摄入高蛋白的食物可能会引起肥胖导致一个骨头的抗压性较弱。

• 过咸的食物：过咸的食物可能会。导致一个骨头的松弛或者是引起其他的一些疾病，因为过量的使用一些过咸的食物的话，会加快钙元素的流失，所以说就会增加骨质疏松的发生。

• 少喝咖啡：少喝咖啡，对骨头的发育是有一定的影响的，如果过量的饮用咖啡的话，不利于营养的吸收意志骨头的发育。

• 少喝浓茶：适当的饮用浓茶，对身体基本不会有什么影响，如果说过量的经常性的饮用浓茶的话，可能会增加骨质疏松的发生几率，影响骨密度。

• 忌烟忌酒：如果说大量的吸烟或者是喝酒的话，也会直接影响骨质疏松的发生，因为吸烟喝酒会影响。激素和内分泌的不平稳，有可能导致骨头的发育缓慢。