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我有一位34岁的叔叔，自身有遗传性疾病，想要通过试管来实现拥有孩子，但多年备孕结果一直不是很好，最后检查出有弱精少精的问题，对于男性弱精少精应如何调理？ 男性弱精症，是指精子运动力差甚至无活动能力。在男性中，少精、弱精症是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一 主要表现为夫妻性生活正常，没有采取避孕措施，半年以上不能正常怀孕。男性弱精子症的病因很多，如生殖道感染、精索静脉曲张、性激素内分泌失调、熬夜等。导致精子活力低下，也就是A级精子≤25%或者A+B级精子≤50%。 可以从这几个方面进行调理 1、平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。 2、平时要戒烟，戒酒，不要吃辛辣的食物。患者要养成良好的生活习惯，要多注意休息， 3、不要长时间的熬夜，同时也不要长时间的久坐久站的，平时一定要少去蒸桑拿。 4、可以多吃一些锌元素丰富的食物，比如可以多吃松子、核桃、泥鳅、海参等 |
