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试管治疗期间结识了不少姐妹,在聊天的时候几乎都会谈到试管中比较担心的问题。长期难孕,周而复始的治疗,敏感脆弱、不确定、紧张、焦虑、心理压力大等等。在试管过程中,心态直接影响治疗效果,精神高度紧张会影响女性内分泌水平,会致使血管长期处在收缩的状态,影响卵巢、子宫局部血流,使体内一些神经介质的释放出现异常,造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱,影响胚胎正常着床,导致胚胎种植失败,进而影响试管成功率。因此,大家的看法都很一致,就是好的心态真的很关键,甚至有时候摆烂也挺好的,今天给姐妹们盘点一下试管期间心态问题:
1、精神压力:想必很多姐妹都会在试管期间精神处于高度紧张,以至于造成焦虑的状态。促排取卵、移植保胎这些环节都是短暂的身体疼痛,可以忍受。但是,试管成功与否的未知性、经济负担和旁人不解等,这些才最磨人心性。其实可以把注意力放到自己的饮食、运动上,不要把所谓的时间浪费在无谓的担心上。用药、方案,这些医生会帮我们根据个体情况进行选择。
2、负能量:因为压力太大,总是在无意间释放出负能量,搞得家庭氛围很紧张,家人也跟着难过,甚至还可能因此不理解,反而加剧心理压力,形成恶性循环。这时候,我们要学会和自己和解,心态放平和,珍惜当下,和家人有商有量。
3、不要设定太高的期待:试管不能保证一次能成,期望越大,压力越大,失望越大,做好心理准备,发现问题解决问题,调理好身体和状态再移植。
4、不要过度准备:很多姐妹问要不要吃中药调理,吃什么提高着床率。能用的办法都用上是可以的,但没必要过度去准备,把自己搞得太累。有问题及时联系医生沟通,不要胡思乱想或者在网上查,遵医嘱,医生说的认真执行。
综上所述,在试管过程中心态问题真的很重要。姐妹们一定要开开心心,放平心态,这样宝宝也会来的更快!
