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和美嘉启试管 和美嘉启第三代试管 和美嘉启泰国试管 说起试管期间的自身调理，最常听到的莫过于是得吃好、睡好、心态好、健康运动这四大宝典了，但关于运动部分不少人却有着许多疑惑。 . “促排前能不能游泳？” “移植后能不能做瑜伽？” ...... 不要慌！今天就来唠唠关于试管期间运动的那些事，正确开展运动可以有效提高试管成功率噢~ . ❓试管期间需要运动吗 ✅答案是肯定的。试管治疗期间，合理运动益处多多！ ✔️可提高精卵活力 ✔️可将身体调理到蕞佳状态 ✔️可缓解精神层面上的压力 . 试管各阶段运动指南都给大家整理好咯！ 1⃣️【试管前】 高强度运动 . 2⃣️【 】 前期（1-4天）正常运动、中后期低强度运动、促排后期不宜运动 . 3⃣️【取卵后】 一周内不要运动！一个月内不要高强度运动 . 4⃣️【移植前】 推荐类似爬楼梯强度的运动 . 5⃣️【移植后】 比平时习惯的强度低一些，不要过度疲累
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