和美嘉启：母乳可以放多久怎么加热？为什么大部分人都选择母乳喂养？

常温下可保存4小时，冰箱内可保存48小时，冷冻可保存3～6个月，保存时间随保存温度的不同而不同。母乳应该用温水加热，冷藏或冷冻的母乳在从冰箱中取出后需要加热到合适的温度才能喂食。一般应使用温水将其缓慢加热至38-39°C。容器可以在约40°C的温水中加热，直到温度合适。或使用牛奶加热器，将温度调节至40°C进行隔水加热。如果是冷冻母乳，可以先在常温下解冻，再按照上述方法解冻再加热。母乳最好不要直接加热，比如通过微波炉、煤气灶等。用明火加热会破坏牛奶的生物活性成分，如免疫球蛋白，并导致营养流失。同时需要注意的是，解冻加热后不能重新冷冻。

保存母乳的时候需要小心什么？

首先，一天多次吸出的母乳可以存放在同一个容器中，以收集所需的量，但需要注意的是，新吸出的母乳应先放入冰箱冷藏至少1小时后，再倒入冷藏。其次，储存母乳时，它可能会分解成牛奶和奶油层，这是正常现象。在喂给宝宝之前轻轻摇晃以重新分布奶油层。最后解冻时，母乳在冰箱中的存放时间不得超过24小时，解冻后的母乳不能再次冷冻，否则会导致母乳的成分和抗菌活性被破坏或丧失。

为什么妈妈们开始喜欢母乳喂养？

事实上，总的来说，用妈妈的果汁喂养宝宝有很多好处。

• 母乳是宝宝最好的营养来源。母乳喂养，尤其是母乳喂养后的初乳，对新生儿来说营养丰富，任何乳制品都无法替代。

• 母乳有利于消化系统的发育。母乳是专为宝宝制作的食物，营养均衡，利于吸收。母乳喂养比配方奶更容易吸收，并且可以避免宝宝便秘等问题。

• 有利于产后恢复。在喂养时，婴儿在吃的过程中会对母体有一些刺激，为子宫和产后的恢复是有好处的。

• 母乳喂养有助于提高宝宝的抵抗力。母乳尤其是初乳，是婴儿出生后的第一种疫苗。它对宝宝的影响会很大，就像宝宝的免疫力、抵抗力都有好处。任何其他乳制品都完全没有提高免疫力，而且是母乳独有的。

• 母乳喂养增加亲子关系。在妈妈喂养宝宝时，跟宝宝有着亲密的接触，这样会增加她们之间的关系。