首页 >> 好孕百科 >> 和美嘉启：保胎饮食方面要注意什么？保胎饮食不能吃什么
好孕百科
干细胞治疗
试管婴儿
详细内容

和美嘉启：保胎饮食方面要注意什么？保胎饮食不能吃什么

保胎期间应注意饮食，有些东西可以吃，但有些东西食用后对孕妇身体不利，如果身体比较虚弱，易出现流产，更应该注意饮食。有些女性不知道哪些食物不能吃，今天就带大家了解一下，保胎期间不能吃的食物有哪些，以后遇到这些食物要禁止食用。

保胎期间要注意什么不能吃

  1. 1、马齿苋

  2. 马齿苋既属于中药，又可以直接食用，一些调查结果显示，马齿苋的汁容易促进子宫收缩，会提高流产的概率，保胎期间不宜食用。

  3. 2、山楂

  4. 山楂有消积破血、活血化淤的效果，可以偶尔吃一次，但不能一次性吃太多，以免对胎儿不利，引发流产。另外，山楂还可以刺激子宫，导致子宫收缩速度加快，严重时还会引起流产。

  5. 3、螃蟹

  6. 螃蟹属于寒凉食物，有散淤血、清热的功效，如果女性身体比较虚弱，容易出现流产，尽量少吃螃蟹，以免造成无法挽回的损失。如果觉得螃蟹味道较好，可以等生产后再食用，对身体影响不大。

保胎期间吃什么好

  1. 1、摄入维生素

  2. 保胎期间应注意维生素摄入，多吃新鲜的水果与蔬菜，里面含有丰富的维生素，比如叶酸、维生素B6、维生素B2等。含维生素多的食物有胡萝卜、西红柿、芹菜、青菜、猕猴桃、火龙果等。

  3. 2、摄入蛋白质

  4. 孕期应多吃蛋白质含量高的食物，可以促进胎儿生长发育，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉等，其中肉类、奶制品、蛋类平时可以多吃一些，可以满足孕妇日常需求。

  5. 3、补充热量

  6. 孕期如果出现食欲不振，导致吃的食物较少，这时可以多吃些热量高的小零食，比如坚果、饼干、酸奶等，可以满足孕妇身体需求，不会影响胎儿发育。待孕妇食欲恢复后，应多吃有营养的食物，少吃这些零食，注意营养摄入均衡，尽量不随意挑食。

  7. 4、清淡食物

  8. 孕期饮食尽量清淡一些，少吃油腻或者刺激性大的食物，比如炸串、火锅、烧烤等，对身体健康不利。


相关信息
  1. 和美嘉启：83年做试管晚吗?
  2. 和美嘉启：柳岩自曝患子宫肌瘤，术后仅3个月又复发！子宫肌瘤会影响备孕和做试管吗？
  3. 和美嘉启：你们都是什么原因想做试管的？
  4. 和美嘉启：受精率低 胚胎质量差怎么办?
  5. 和美嘉启：33周岁的我，老公戒不掉烟，想就这样要孩子，怎么办？
  6. 和美嘉启：做试管婴儿，你后悔了吗？
  7. 和美嘉启：给准妈妈们支几招，轻松应对孕吐的小妙招，快来试试吧！ 1、生姜：中医推崇的暖胃止呕神器，切片泡茶，加点蜂蜜，既暖胃又止呕，孕期不适轻松应对。 2、小米粥：晚上孕吐扰人？一碗软糯的小米粥，暖胃安神，助你安稳入眠。 3、花菜：餐桌上不可或缺的花菜，富含维生素C，开胃消食，孕期反应轻松减。 4、柠檬：别看它酸，柠檬可是碱性食物哦！切片泡水，清新助消化；闻一闻，孕吐也温柔以待。但记得，胃
  8. 和美嘉启：对于孕妇来说，吃哪些食物可以有效缓解孕吐呢？
  9. 和美嘉启：孕反严重的时候很难受，会对胎儿有哪些影响呢？
  10. 和美嘉启：试管生的孩子和自然怀孕的有什么区别？
在线表单提交
更多
您的姓名
您的电话
内容
周一至周日（10：00-19：00）
企业热线：13113413499，13144939392
 官方邮箱：277899593@qq.com
 公司地址：广东省深圳市福田区中电信息大厦
扫一扫
关注公众号

Copyright 2015-2018 traveler  blogs 京ICP备000000号-0

seo seo