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试管婴儿作为一种辅助生殖技术，已经帮助了许多不孕不育的人群拥有了自己的孩子。一些准备选择试管婴儿的朋友们会问到：我选择了试管婴儿，是不是一次就能成功呢？但其实不是这样的，影响试管成功率的因素有很多，不要纠结做试管能否一次成功，保持放松的心态哦！ 一般来说，准备做试管的朋友一定要提前做好备孕，摆正心态！ 提前备孕，做好相关检查决定选择试管婴儿，先充分了解试管婴儿技术，了解治疗过程和注意事项，咨询医生，将自己的身体状态调整到最佳状态。 备孕前需要全面检查评估是否有影响受孕的高危因素，比如女性检查血常规、优生五项、甲功五项、性激素六项、白带常规、子宫附件B超等。男方检查精液常规、前列腺液常规等。如果检查无异常，可以正常备孕，有异常者需要治疗后再备孕，以免影响正常怀孕。 调整心态，放松心情迎接要放宽心要大胆地和朋友、父母分享你的心情、感受！不要憋、压抑着自己的情绪！有些朋友因为担心试管不成功，或者因为需要一趟趟往医院跑检查治疗而感到烦躁、焦虑，这样不利于试管结局。有研究表明，精神压力大、焦虑、抑郁等精神心理因素会影响试管成功率。 适当锻炼，调整身体状态进行适量的有氧运动，如跑步、游泳等，它能帮助我消耗多余的脂肪，但要注意避免过度劳累和过度运动，为健康怀孕做准备！适当的运动锻炼，不仅能让心情变得更加轻松舒适，也能加强自己的身体素质。 改变饮食及生活习惯饮食清淡，均衡营养，不要暴饮暴食以及吃过多油炸、湿热、生冷食物。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，备孕前半年需要戒烟禁酒。 做好身体检查，选择合适的试管技术现在一般来说选择三代试管的居多，它是指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递的方法。 有一代、二代、三代，在国内这些技术都很成熟，可以多咨询医院和机构，选择适合自己的就可以哦！ |
